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I n d i v i d u a z i o n e d e l l a c u r a n a t u r a l e p e r H e a r t b u r n
I n d i v i d u a z i o n e d e l l a c u r a n a t u r a l e p e r H e a r t b u r n
I l h e a r t b u r n s e m p l i c e è c o m u n e e d a b b a s t a n z a s e m p l i c e t r a t t a r e e l a m a g g i o r p a r t e d e i d e p o s i t i t r a s p o r t a n o q u a l c o s a a i u t a r e . S e p r e f e r i t e u n a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n s o p r a q u a l c o s a s p o s t a t o i n s t a g n o l a d i a l l u m i n i o , c i è s p e r a n z a p e r v o i .
C o m e i l H e a r t b u r n a c c a d e
Q u a n d o m a n g i a t e , l ' a l i m e n t o v i a g g i a g i ù i l v o s t r o e s o f a g o t r a m i t e l o s p h i n c t e r e s o p h a g e a l p i ù b a s s o ( L E S ) n e l l o s t o m a c o i n c u i è b a g n a t o i n a c i d o g a s t r i c o . I m u s c o l i d e l L E S a p r o n o l o s p h i n c t e r p e r a m m e t t e r e l ' a l i m e n t o e v i c i n o a l l a c o n s e r v a z i o n e l ' a c i d o d o v e a p p a r t i e n e . S e i m u s c o l i d e l l o s p h i n c t e r s i d i s t e n d o n o t r o p p o , p o t e t e a v v e r t i r e i l r i f l u s s o a c i d o . Q u a n d o l ' a c i d o c o n t a t t a l ' e s o f a g o , i l r i s u l t a t o è u n a s e n s a z i o n e d i b r u c i o r e . P e r d o l o r e s e c o n d a r i o , i l p r o b l e m a p u ò e s s e r e c o r r e t t o a u m e n t a n d o l a v o s t r a s a l i v a c o n l a g o m m a d a m a s t i c a r e . U n v e t r o d i a c q u a p u ò e s s e r e a b b a s t a n z a a l q u i e t b r u c i a r s i .
S p e s s o , è a b b a s t a n z a p e r a i u t a r e l a d i g e s t i o n e o p e r n e u t r a l i z z a r e l ' a c i d o . M o l t o u n a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n e s i s t e p e r c o m p i r e q u e l l a . I n p r i m o l u o g o , t e n t a t i v o d i e v i t a r e h e a r t b u r n . M a n g i l e n t a m e n t e m e n t r e s i s i e d o n o v e r t i c a l m e n t e . E v i t i u n o s t o m a c o e u n a v i g i l a n z a t r o p p o p i e n i f u o r i p e r g l i a l i m e n t i p i c c a n t i o g r a s s i . E v i t i l a c a f f e i n a e l ' a l c o o l e n o n m a n g i u g u a l m e n t e v i c i n o a b e d t i m e . L a m e n z o g n e g i ù m e n t r e i l v o s t r o s t o m a c o è i n p i e n o e l i m i n a i b e n e f i c i d i g r a v i t à c o m e s u s s i d i o d i g e s t i v o . L ' a s p i r i n a e d a l c u n i a l t r i f a r m a c i p o s s o n o i r r i t a r e l o s t o m a c o . R i c o r d i s i d i c h e t u t t o s t o m a c o è p o c o u n d i f f e r e n t e . C h e c o s a f u n z i o n a p e r q u a l c u n o n o n p u ò f u n z i o n a r e p e r q u a l c u n ' a l t r o .
Z e n z e r o , a c q u a e t è d i e r b e
U n a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n è z e n z e r o . P o t e t e a g g i u n g e r l i a d a l i m e n t o , b e r l i i n t è o p r e n d e r l i c o m e c a p s u l a . L a d i g e s t i o n e p u ò e s s e r e a i u t a t a d a g l i e n z i m i c o m e q u e l l e t r o v a t e i n p a p a i a . L e c a p s u l e m a s t i c a b i l i p r e s e c o n a c q u a d o p o u n p a s t o s o n o r i u s c i t e p e r m o l t i s u f f e r e r s . L a f i b r a a s s o r b e l ' a c i d o e c c e d e n t e . S e i l v o s t r o p r o b l e m a è c a u s a t o d a a c i d o e c c e d e n t e , l a f i b r a p u ò e s s e r e a g g i u n t a a v o i d i e t a a t t r a v e r s o g l i a l i m e n t i , l e p i l l o l e d e l l a f i b r a o l e b e v a n d e .
L a c u r a p i ù n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n è a c q u a n o r m a l e . I n n a f f i d i l u e l ' a c i d o d e l l o s t o m a c o , l a v a v i a i p i c c o l i i m p o r t i d i a c i d o n e l l ' e s o f a g o e d a i u t a l a d i g e s t i o n e . I l b i c a r b o n a t o d i s o d i o è i n o l t r e u n a n t i a c i d o n a t u r a l e . A l c u n i c u c c h i a i d a t a v o l a d i a c e t o i n u n v e t r o d i a c q u a a g g i u n g e l ' a c i d o c h e p u ò r i n f o r z a r e l a r e a z i o n e d e l m u s c o l o d e l L E S . M o l t i s u f f e r e r s g i u r a n o d a t è v e r d e d o p o u n p a s t o . I l t è v e r d e a i u t a l a d i g e s t i o n e e s o o t h e s l o s t o m a c o . I t è d i e r b e c o n m e n t a p e p e r i t a , c h a m o m i l e , l o z e n z e r o , l a l i q u i r i z i a o i l c a t n i p p o s s o n o r i n f o r z a r e l o s t o m a c o . U n a t a z z a d i t a l e t è d i e r b e d o p o c h e i l p r a n z o s i a l a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n q u e l m o l t i g i u r a v i c i n o .
S e l a p r i m a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n c h e p r o v a l i d e l u d e t e , n o n d à i n s u . A l c u n i s u s s i d i a t t a c a n o i l h e a r t b u r n n e l o n e - w a y m e n t r e a l t r i a i u t a n o i n u n a l t r o . C o n p a z i e n z a , p o t e t e t r o v a r e l a c u r a n a t u r a l e p e r h e a r t b u r n c h e f u n z i o n a p e r v o i .
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